Mes cours de kundalini yoga


Enseignement

Je veux mes cours pédagogiques, accessibles aux débutants - particulièrement en début d'année - et fidèles à la tradition.

J’enseigne le Kundalini Yoga, selon la méthode de Yogi Bhajan, et respecte à la lettre les instructions et durées des exercices tels que transmis :

  • Les pratiquant expérimentés y trouveront de quoi progresser
  • Tous les exercices sont faisables par des débutants en bonne santé. La différence entre un débutant et un expérimenté réside dans la qualité du geste, l’énergie et la durée pendant laquelle l’exercice est bien réalisé. Se relâcher dans la difficulté est la voie de l’apprentissage.

Je vous recommande la lecture de la section "Condition physique et précautions".


Lieu et horaire

JE NE DONNE PAS DE COURS EN CE MOMENT